Беседа «Семья и здоровый образ жизни – ключ к гармонии и долголетию»

Ежегодно во всем мире 15 мая отмечается Международный День семьи. Семья – это близкие и родные люди, те кому желаем добра и счастья, кого мы любим, с кого берем пример, о ком заботимся.

16 мая 2025 года библиотекарь Центральной модельной библиотеки по ЗОЖ Е.А.Баранова провела душевную и познавательную беседу «Семья и здоровый образ жизни – ключ к гармонии и долголетию» посвящённую здоровому образу жизни. На мероприятие были приглашены участники клуба «Родник здоровья» и читатели библиотеки. Последние десятилетия характеризуются значительным возрастанием интереса к проблеме питания человека, и это не удивительно, так как правильное питание обеспечивает нормальное течение организма и сохранение здоровья. Библиотекарь рассказала об основных принципах здорового питания, о не обходимых человеку питательных веществах и витаминах, о связанных с неправильным пищевым поведением заболеваниях, о правильном режиме приема пищи. Во время беседы присутствующие просмотрели видеоролик «Здоровое питание». Так же, гости мероприятия познакомились с целебными свойствами лекарственных растений, с их разнообразием, с некоторыми правилами сбора, сушки, хранения и применения. Привели свои примеры лечения заболеваний народными средствами, отварами и настоями из трав, которые хорошо известны и произрастают в нашей местности. Рассказали о свойствах лекарственных растений, которые растут на наших участках — это календула, одуванчик, крапива, подорожник и др.

Завершилось мероприятие чаепитием в теплой, дружественной обстановке.

Встреча прошла в тёплой, почти семейной атмосфере. Каждый участник унёс с собой не только новые знания, но и искреннюю благодарность за живой, полезный и вдохновляющий диалог о здоровье.